為迎接“525”心理健康節，2023級工商管理一班于5月24日開展了以“愛自己，從‘心’開始”為主題的心理健康活動，本次活動由班委會成員共同策劃，班長曹欣怡及心理委員唱想共同主持，旨在讓大家更加關注自己的内心世界，學習如何正确管理情緒，建立良好的人際關系。

活動伊始，唱想深入淺出地為大家講解了心理健康的重要性和維護方法，他提到：“心理健康對于我們每一個人來說都至關重要。它影響着我們的學習、生活、人際交往等各個方面。在這個快節奏、高壓力的時代，我們可能會面臨各種挑戰和困惑，而良好的心理健康能讓我們更從容地應對這些。”

随後，全班開展了有趣的心理遊戲互動環節，如“你比劃我猜”、“請和我擊掌”等，充分調動了大家的積極性，在歡聲笑語中增進了彼此的了解和信任。遊戲過程中，每個人都能感受到自己的價值，獲得成就感和滿足感，學會了尊重他人、理解他人，包容他人。

活動結束後，同學紛紛表達了自己的感受：

“心理健康節讓我明白，關注自己的情緒和心理狀态并不是一件矯情的事，而是對自己負責任的表現。它教會我要勇敢面對自己的困惑和壓力，學會尋找合适的方式去釋放和調節。”

“這次活動更讓我看到了集體的力量，大家一起為了心理健康而努力，互相鼓勵、互相幫助，我也意識到，我們每個人都不是孤立的個體，在與他人的互動交流中，我們可以獲得支持和力量。營造出充滿關愛和理解的氛圍。”

“心理健康節不僅是一次活動，更是一次心靈的洗禮和成長的契機。我會将在這裡學到的一切銘記于心，努力讓自己的心理更加健康，用更加積極的态度去擁抱生活的每一天。”

此次“525”心理健康節活動，不僅為同學們提供了一個放松身心、關注自我心理健康的平台，更在班級中廣泛傳播了心理健康知識，提高了大家對心理健康的重視程度，一起為自己的心靈注入溫暖和力量。