為緩解疫情防控下同學們的學習壓力和焦慮情緒，5月7日下午，我院2021級智慧工商二班開展“紛享成長，接力未來”主題心理班會。本次班會由班長宋樂龍組織策劃，心理委員焦元夢、張斌傑主持召開，班級輔導員範偉到場，2021級智慧工商二班全體同學參加。

會議伊始，範偉鼓勵大家養成良好的習慣，他講到了堅持早睡早期和晨跑鍛煉對于身心健康的重要性。随後，他講到，個人的社會角色越多，責任就越大，每個人都有自己的使命擔當，我們要在疫情中共同堅守，共克時艱。接下來，焦元夢、張斌傑為同學們介紹了心理健康與心理異常的定義和具體表現，帶領大家通過心理健康的八大标準判斷自己的心理狀态。

班會現場氣氛活躍，同學們紛紛上台分享了自身的壓力來源以及緩解壓力的方法，并表示今後要正确認識自己，樹立正确的價值觀，積極規劃未來生活。最後，焦元夢、張斌傑詳細講解了塑造心理健康的兩大途徑，他們倡導大家積極接納自己，合理調控情緒，自信平和地面對當下的學習生活，保持樂觀、健康的心态。

本次心理班會的順利開展，加強了同學們的心理健康教育，提升了同學們的自我認知能力。同時，營造了疫情之下積極健康的班級文化氛圍，促進我院學生心理的健康發展。