金秋送爽，丹桂飄香。在這個充滿希望與活力的季節，澳门新葡萄娱乐迎來了朝氣蓬勃的 2024 級新生。軍訓的号角即将吹響，這是一場對體能與意志的雙重考驗，也是同學們實現自我突破的珍貴舞台。為了幫助同學們順利度過軍訓時光，工小商特意為小萌新們整理了有關軍訓期間的必備物品和生活小妙招。希望同學們以軍訓為起點，翻開大學生活的燦爛篇章。

一、做好身心準備

1. 保持積極的心态，将軍訓視為鍛煉意志、培養團隊精神的良好機會。

2. 軍訓前适當進行體育鍛煉，增強身體素質，但要避免過度疲勞。

二、物品準備

1. 合适的運動鞋：選擇舒适、合腳的運動鞋，以減少腳部疲勞和受傷的風險。

2. 服裝：軍訓期間的着裝要求無圖案白色T恤，黑色長褲和白色鞋子。

3. 防曬用品：軍訓期間一定要做好防曬工作，準備好防曬霜、防曬噴霧等，晚上可以準備一些防曬修護的用品如蘆荟膠等，以保護皮膚。

4. 水壺：大容量的水壺，保證充足的水分攝入。

5.醫藥用品：可以準備一些清涼油、淡鹽水、藿香正氣水等，以防中暑。另外，随身攜帶一些創口貼，以備不時之需。

三、飲食與作息

1. 飲食均衡：多吃蔬菜、水果，補充足夠的蛋白質和碳水化合物。

2. 規律作息：軍訓期間要保證充足的睡眠，每天按時作息，養精蓄銳。

四、軍訓期間

1. 遵守紀律：嚴格遵守軍訓的各項規章制度，聽從教官的指揮。

2. 注意安全：在進行軍事訓練時，要注意動作規範，避免因錯誤動作導緻受傷。

3. 身體不适及時報告：如果感到身體不适，如頭暈、惡心、中暑等，應立即向教官報告，不要硬撐。

同學們，軍訓是一次挑戰自我、超越自我的旅程，相信在這段時間裡，你們會收獲堅強的意志、珍貴的友誼和難忘的回憶。其他的問題請各位新生仔細閱讀《新生手冊》，讓我們一起加油，期待與你相遇，我們在工商大家庭等你！