21級工商管理學術研究生-仇夢楠

本周六學院組織我們班級進行拓展訓練，一起參加的還有大一的同學。這次活動對于我來說充滿了新鮮感，因為在之前我沒有參加過任何形式的拓展訓練。早上八點左右同學們在學院後花園集合完畢，由校外的教練帶領我們到了活動的地點。

首先，總教練對我們進行了本次活動内容的講解，對我們所有同學進行了分組，大家都已經躍躍欲試了。之後我們在上午進行了“穿越電網”的遊戲，在這個遊戲中，大家都受益匪淺。對于我來說，我明白了在進行每項工作之前，我們都要做好詳細的規劃，這樣才能保證工作效率。另外，一整天的活動通過大家協作我們才成功完成任務，我明白了團隊的力量要比個人的力量大得多。在每次遊戲任務完成之後，負責我們小組的教練都會為我們總結成功的經驗或者失敗的教訓，讓大家在享受遊戲樂趣的同時也能學習到寶貴的知識和人生的道理。

在訓練即将結束之際，教練公布了各組的分數，我們組是所有活動小組中分數最高的，也算是為今天有趣的經曆畫上了一個圓滿的句号。總之，我認為本次活動是非常有意義的，通過大家集體的努力和合作，我們克服了一個又一個的困難和挑戰。在這期間，我們有過歡聲笑語，也有過躊躇和不知所措，正是大家成功的決心和一往直前的勇氣，才讓我們獲得了最終的勝利。感謝學院領導和老師，為我們組織了這樣一次具有特别意義的“團建”，也期待在未來能有更多這樣的活動讓大家聚在一起分享喜悅和感動。

21級工商管理學術研究生-陳夢千

夕陽西下，随着一聲“茄子”和陣陣掌聲，拓展訓練落下帷幕，很感謝老師們為我們提供這樣一次訓練的機會，雖然隻有一天的時間，卻讓我們受益匪淺。

走入場地，映入眼簾的是“凝團隊之魂”五個大字，而在一天的團隊合作活動，也讓我們更加深刻的感受到了一個集體因為每個人的“團隊、信任、勇氣、協調、擔當”意識而帶來的安全感、凝聚力與歸屬感。

經過了一開始看似不可能完成卻用最短時間順利通過的過電網挑戰、考驗思維邏輯和協調配合的卡片訓練、兩人三足、能量傳輸、不倒森林等花樣訓練，我們深知團隊不僅是簡單的各有所長、各司其職，更是為了一個共同目标堅定不移的熱愛與堅持，是不懼困難積極面對的智慧與勇氣，是“你中有我，我中有你”的信任與配合，是不問結果共同努力的責任與擔當。很幸運，我們都是這樣一個有愛大家庭中的一份子。

活動雖然已經結束，但是這份深刻的經曆将會一直影響我們未來的一言一行，研究生的生活也已一月有餘，未來的日子也一定會因為途有好伴而未覺長遠，更加精彩！

21級工商管理學術研究生-曹雪芬

一天的素質拓展訓練很短暫，但給我留下的印象極深。

上午的“翻越電網”任務是每個成員的身體在不得接觸“電網”的情況下順利穿越。當我看到這張緊密的“電網”時，就在心裡泛起了嘀咕：這怎麼能做到呢？令我沒想到的是經過團隊成員的共同協作，先讓力氣大的成員穿過較大的網，然後體積較小的成員在其他成員的幫助下從空中被運到對面，僅僅花費很短的時間就完成了任務。僅憑一個人的力量固然不可能完成任務，但是團隊合作的力量卻是不可估量的。正如“沒有完美的個人，隻有完美的集體”。

下午的“群龍取水”訓練要求每個成員在其他成員的幫助下，取到距離自己較遠處的瓶子。訓練開始時，自己的一條腿被成員拉着，一隻胳膊被成員拽着，在這樣的情況下，隻有充分信任他人，才能用力傾斜自己身體取到遠處的瓶子，而成員也會盡責任拉住取瓶子的人。一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任以及信任，正是我們在平時的工作學習生活中不可缺少的品質。我們不僅要信任他人，也要承擔責任，與團隊成員共同完成目标。

最後十分感謝學院能夠提供素質拓展訓練這個機會，在這短短的一天訓練活動中，我的收獲頗豐。從素質拓展聯系到實際工作，我們應該明白，随着社會進步，靠一個人的力量完成任務的可能性微乎其微，團隊合作已經深入到我們生活中的點點滴滴。構建一個相互協作的團隊，成員的相互信任以及主動擔責是必不可少的。這樣一個無堅不摧的團隊一定會所向披靡，戰無不勝！

21級工商管理學術研究生-孔慧娟

炎炎夏日随着一片一片金光秋葉的飄落一同落幕，久違的陽光終于逃過了綿綿陰雨的糾纏灑了出來。今天，澳门新葡萄娱乐開展了為期一天的素質拓展訓練。雖然進行的五項活動對于體能的消耗并不算多，但每一個活動都有它作為團隊意識培養的意義。

印象最深的就是今天上午進行的第一個活動。我們需要從面前高低不同的網格中一一穿過，且每個網格隻能用一次，為了完成任務，大家相互協作，擡着每一個同學穿過，而被擡的同學也需要對其他同學有足夠的信任，否則任務無法達成。而我則在較後的位置通過網格，所以讓我感受到除了信任之外的責任。按照規則，通過的同學不可再返回幫助網格另一端的同學，在我通過時，原本由大家共同承擔的責任随着其他同學陸續的通過，我們這邊的所有責任全部分散給了剩下的兩個人，但在我通過網格時仍然感受到了不懈一分力的支撐。最終，大家以預定時間一半的成績完成了任務。

這次素質拓展雖然持續時間不長，但是讓我收獲良多。不僅拉進了和同學們之間的距離，更加深了信任與協作對于一個團隊重要性這一概念的體會。

短短一天的拓展訓練結束了，這是我人生中的第一次參加這樣的活動，很感謝澳门新葡萄娱乐能給我們這樣珍貴的機會。疲憊之餘更多的是感受到了團隊的凝聚力，這股力量拉近了全班同學的距離，從彼此間的不熟悉到最後有默契的通過重重關卡，最終成為了八個小組中的冠軍，這和每個人的努力息息相關。

21級工商管理學術研究生-馬逸菲

本次訓練共分為八個小組，我們作為唯一的研究生隊，在大家的集思廣益下，團隊名和口号都充滿了學術氣息，“C刊隊”代表了我們想要完成畢業條件的決心，振奮人心的口号——“保底C刊，力争一檔！管理世界，我的夢想！”喊出了我們的心聲。

在最初教練的問話中，得到的回答聲音都是軟綿綿的，缺少氣勢。我們彼此之間都很不好意思，也不敢敞開心扉。但是後來随着時間的推移，在教練的一再指導和講解下，我們逐漸放開，全身心投入到遊戲中，也找到了自己的最佳狀态。

今天大概玩了八個項目，令我印象最深的是第一個項目——穿越電網。我們的目标是在40分鐘的時間内所有隊員從洞口大小不一的網的一側穿越至另一側，且任何人任何物體不允許觸網，每個網洞隻允許使用兩次，時間結束時，如還有隊員留在原地，則視為項目挑戰失敗。而我們的團隊僅有四名男生，為了更好地接應，班長采取了兩名男生最先過，兩名男生最後過的策略。當我被大家托舉着一點點艱難通過時，我緊閉雙眼，繃直身體，把自己完全地交給他們，在這個過程中我竟然有了一種幸福感，因為我感覺到自己被擡得很穩，腰和脖子被保護着，到達另一端時也被隊員輕輕放下，讓我感受到了大家的呵護。最後我們的團隊提前完成，僅用時22分鐘，這個項目不僅考驗我們統籌安排和分工協作的能力，還有對團隊成員的信任感。僅憑一己之力是很難穿越電網的，隻有大家群策群力才能完成看似非常艱難的任務，這足以表明在一個組織中每個成員的協作和配合是何等重要。

通過此次拓展訓練，讓我感悟到很多道理，如領導力的作用至關重要、有效溝通的重要性以及面對困難時相信團隊并采取積極的心态等，希望以後還能有機會和全班同學一起參與此類活動。