為全面貫徹黨的民族政策，高舉民族大團結旗幟，深化民族團結進步教育，踐行守望相助理念，鑄牢中華民族共同體意識，我院積極開展“我為家鄉代言之民族團結”暑期社會實踐活動。下面是2021級中美人力資源一班鄧雅楠的實踐感悟，讓我們一起來看看吧。

為加強民族共同體意識，學習了解各民族文化，此次暑期社會實踐活動，我來到了雲南省大理白族自治州進行參觀考察。白族是中國第15大少數民族，主要分布在雲南、貴州、湖南等省，其中以雲南省的白族人口最多，此外在四川省、重慶市等地也有分布。白族有本民族語言，屬漢藏語系藏緬語族彜語支。白族在藝術方面獨樹一幟，其建築、雕刻、繪畫藝術名揚古今中外。在形成與發展的過程中，與周邊的各民族相互往來，創建了燦爛的經濟和文化。

我們一進到古城，就被廣場上的舞姿吸引了。升騰的火焰、歡快的音樂瞬間點燃了大家的激情，遊客在當地群衆的熱情邀請下很快加入進來，大家圍繞着篝火，和着音樂的節拍，手拉着手，歡快的跳起來。篝火晚會期間還為大家舉行了白族三道茶表演。白族三道茶一苦二甜三回味，是招待貴客的禮儀，也是被聯合國教科文組織列入人類非物質文化遺産代表作名錄的項目之一。白族三道茶的展示，不僅對大家的到來表達了歡迎，還向遊客展示了非遺文化，讓我們了解白族祖先的智慧。

随後，我們去了解了當地很有名的白族紮染。白族紮染的染料很特殊，采自蒼山上生長的寥藍、闆藍根、艾蒿等天然植物制作而成。其中用得最多的是藍靛草“闆藍根”，它染出的顔色青裡帶翠，凝重素雅。白族紮染主要以藍色和白色為主色，紮染的藍與白，透過千年時光，浸染成為白族人生活的底色。白色在白族地區是吉祥的象征，青色則象征希望、純樸和真摯，青白結合代表白族人“清清白白，光明磊落”。

我們對古鎮内的當地居民進行了采訪，詢問他們在現在的日常生活中還保留着哪些白族傳統民俗。一位老奶奶表達了她的觀點，從古至今，白族人無論男女都推崇白色，以白色為尊。此外，他們還堅守着禁止同宗同姓通婚的傳統，對到訪的客人十分熱情好客，以“三道茶”款待也是他們的傳統待客之道。這些生活在大理自治州的白族人，他們以自豪的身份傳承并弘揚着這些寶貴的傳統，為世代相傳的白族文化增添了厚重的曆史意義。

通過此次暑期社會實踐活動，我們深入了解和宣傳各個民族的優秀傳統文化和曆史，有助于培養我們的國家意識、民族意識，提高文化自信。作為新時代的青年人，我們應該積極參加文化交流活動，增強不同民族之間的相互了解，學習和尊重其他民族的語言、習俗，全面推進中華民族共同體建設，讓民族團結之花常開長盛。